起き上がるのがキツい。時間が掛かる…。

NHK（Eテレ）の番組「ハートネットTV」のウェブサイトに「「コロナ後遺症」あなたの声を聞かせてください」と題し、コロナ後遺症の悩みや体験を入力するフォーム（400字以内。患者だけでなく家族なども対象）が用意されています。

以下、同サイトからのコピペと同サイトのURLです。

「新型コロナウイルスの罹患後症状（いわゆる後遺症）の悩みや体験を教えてください。お寄せいただいた内容は、番組を作る上での参考にさせていただきます。」

https://www.nhk.jp/p/heart-net/ts/J89PNQQ4QW/

症状との戦いだけでなく、孤独との戦いでもあるのだなあと。（立ち上げ人のぼやきです笑）

力を貸してほしい…。（立ち上げ人のぼやきです笑）

「どうすれば治るのかなあ」と考え続けても答えが見つからず、ため息をつく日々を過ごしています。

立ち上げ人のばやきです（笑。

立ち上げ人の百瀬崇です。

少しずつ暖かくなってきて外出しやすいはずなのですが、体の重だるさに花粉症が加わり、家で過ごす時間が増えているような気がしています。

とはいえ先日、すごく久しぶりにウォーキングサッカーに興じてきました。あまり動かず、しかも短い時間でしたが、とても楽しかったです。帰宅後と翌日の体の重だるさはいつも以上でしたが（笑

さて、昨日のオンラインおしゃべり会では、自分ひとりで考えていても堂々巡りする悩みや疑問について、解決につながる気づきやヒントを得られました。ありがとうございます。

次のオンラインおしゃべり会は3月16日（土）、その次は4月6日（土）に開催します。いずれも14時～16時です。

4月6日の回では、初めての試みとしておしゃべりのテーマを設定します。「コロナ後遺症になってから嬉しかったこと、嫌だったこと」です。

コロナ後遺症があるかないかは関係なく、誰でも嬉しいことや嫌なことはあると思います。ですが、コロナ後遺症になったから感じること、考えることもあるのではないかと考え、おしゃべりのテーマにしてみました。もちろんテーマ以外のおしゃべりも大歓迎です。

ちなみに私が嬉しかったのは、友人に「おまえは今、とても頑張ってる。すごいぞ」と言ってもらえたこと。嫌だったのは医療関係者から「病は気から」と言われたことです。

ほかにも嬉しかったこと、嫌だったことはありますが、嫌だったことの方が記憶に残りがちなのは私自身の嫌なとこです（笑

なお、未確定ですが今後、毎月第1、第3土曜日に定期的にオンラインおしゃべり会を開催していきたいと思っています（不確かな情報です。ご注意ください！）。

ご自愛していきましょう。

立ち上げ人の百瀬崇です。

東京ではスギ花粉の飛散が本格的に始まるようです。

暖かくなるのは嬉しいのですが、花粉症のある私はちょっと憂鬱です。

コロナ後遺症だけで憂鬱は十分に足りているのに（笑

さて、2月12日（月・祝）に最初の「ろんこびとのオンラインおしゃべり会」を開催しました。

ご参加くださった皆さん、ありがとうございました！

1月27日に開催した対面でのおしゃべり会では、私がおしゃべりの楽しさにかまけて時が経つのを忘れてしまい、参加者の方にご負担をかけてしまいました。

その反省を踏まえ、2月12日のオンラインおしゃべり会では参加人数を考慮し、あらかじめ1時間で終了することを提案してご了承いただきました。

初めてオンラインでのおしゃべり会を主催したので緊張しました。

ですが、参加された皆さんが私の話を聞いてくださったり、ご自身のお話をしてくださったり、また進行をサポートしてくださったりしたことで、私自身はとても良い時間を過ごせました。

次回のおしゃべり会は2月25日（日）14時～16時。東京ボランティア・市民活動センター（東京・飯田橋）で対面での開催となります。

この後はしばらく対面でのおしゃべり会は行わず、オンラインでの開催を継続していく予定です。

移動することや体を動かすことに問題のない方、また会場のお近くにお住まいの方はご無理のない範囲で参加をご検討くださると幸いです。

皆さんにお会いできることを楽しみにしております。

ご自愛していきましょう。

立ち上げ人の百瀬崇です。

今日、三日ぶりに散歩できました。

イェイ♪

立ち上げ人の百瀬崇です。

一昨日、恥ずかしながらWebサイトに私のあいさつ動画を載せました。

短いあいさつですが、ちゃんと噛んでます（笑

そして、イベント情報も追加しました。

3月2日（土）の「ろんこびとのオンラインおしゃべり会」です。

イベントの名称を「ミーティング」から「おしゃべり会」に変えました、しれっと。

「ミーティング」ですと、何か難しいことを話し合ったり、目標を定めてそれを実現するために議論したりするような印象があると思ったからです。

もっと気楽に雑談したり、ぐちったり、笑ったり、悲しんだり。

要するにおしゃべりしたいと思ったので「おしゃべり会」に変えました。

今後さらに気が変わってほかの名称になるかもしれませんが、産声を上げたばかりで暗中模索している自助グループですので一笑に付してくださると幸いです。

さて私ごとですが、今年1月4日に始まった散歩の連続実施記録が昨日（2月1日）、ストップしました。

体の重だるさがいつも以上にきつかったからです。

そして今日も重だるさが強く、二日続けて散歩できませんでした。

一昨日までは「このまま散歩を続けられて、頭と体も急速に回復していくんじゃないか」と期待していたのですが、そううまくはいかないようです。すごろくで「一回休み」のマスに止まってしまった感じですね。ふーっ。

とはいえ、去年はこんなに続けて散歩できたことはなかったので、決して悲観する必要はないはず？

とりあえず散歩は一休みして気長に治していきます。

ご自愛していきましょう。

立ち上げ人の百瀬崇です。

私は今日も体がだる重く、朝、目が覚めてから起き上がるまでに4～5時間を要しました。

昼ごろに少し散歩をして、ネットニュースやSNSなどをチェックをしていたら頭がクラクラしてきました。

その後、ラジオや音楽を聴いたりして過ごしているうちに頭のクラクラは徐々に治まっていきました。

私は最近、概ねこのような生活を送っています。

夜になり、ふと思いついてこのWebサイトに「ろんこびとの声」という場所を開設する作業を行い、今、この文章を入力しています。そしてまた少しだけ頭がクラクラ（笑

なお、下記の文章は一昨日、このサイトの「フォーラム」ページに投稿したもののコピペです。

よろしければご笑覧ください。

ご自愛していきましょう。

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立ち上げ人の百瀬崇です。

本日、初めての「ろんこびとミーティング」を開催しました。

（自分以外の）コロナ後遺症で苦しむ方にオンラインではなく、初めてリアルにお会いすることができて「自分以外にもコロナ後遺症に苦しむ人が本当にいるんだ！」と思いました。それだけでも十分に嬉しかったです。

また、お互いの症状や考えていること、感じていることなどをお話しすることができて気持ちが軽くなりました。

とても楽しい時間でした。ありがとうございます。

次は2月12日（月・祝日）14時～16時にオンラインミーティングを開催します。

途中参加や退出は自由です。

倦怠感があって体を動かすのがつらかったり、地理的な問題があったりしてリアルなミーティングに参加するのは難かしいという方もいらっしゃると思います。

オンラインミーティングを主催するのは初めてなのでいろいろとうまくいかなかったり、参加者の方が戸惑うようなことをしたりするかもしれません（いや、必ず何か失敗するでしょう！）。

「百瀬、そんなの気にすんな！」という寛大な心をお持ちの方、少しでも興味がございましたらお気軽にご参加ください。

また、2回目のミーティングの開催も決めました。

日時は2月25日（日）14時～16時。場所は今日と同じ、東京ボランティア・市民活動センター（東京・飯田橋）です。詳細はイベント情報でご確認ください。

こちらも無理のない範囲でご参加を検討してくださると幸いです。

皆さん、ご自愛していきましょう。